Retrato Nutricional
Você recebe um documento individualizado que organiza sua história, sintomas, hábitos, rotina e principais necessidades, deixando claro o ponto de partida, as prioridades e os objetivos do tratamento.
Conversar com a Laura NUTRIÇÃO FEMININA · CLIMATÉRIO E MENOPAUSA
Sua fase mudou.O cuidado também precisa evoluir.
Muito além de uma dieta: um tratamento nutricional com início, meio e fim para emagrecer com estratégia, melhorar marcadores bioquímicos, compreender as mudanças do seu corpo e construir escolhas que continuem fazendo sentido depois da última consulta. Acima de tudo, para fortalecer a sua saúde e viver esta fase e os próximos anos com mais vitalidade, autonomia e confiança.
Laura DahbarCRN 9 38019/P100% online
UM PROCESSO COM COMEÇO, MEIO E FIM
- 01Compreender
- 02Estruturar
- 03Ajustar
- 04Consolidar
A dieta faz parte. A autonomia é o resultado.
MUITO ALÉM DE UMA DIETA
Um tratamento que se adapta à mulher que você é hoje.
Uma dieta diz o que comer. O tratamento atua sobre os fatores por trás das suas dificuldades para melhorar sintomas e marcadores bioquímicos, ajustar hábitos e tornar sua rotina mais saudável e otimizada.
Mais do que emagrecer, o objetivo é promover saúde, favorecer vitalidade e construir escolhas que continuem fazendo sentido quando a dieta deixar de ser necessária.
O QUE TORNA O TRATAMENTO DIFERENTE
Você sabe onde está, o que estamos mudando e para onde está indo.
Estratégia em movimento
Consultas, check ins e reavaliações de exames bioquímicos orientam os ajustes. A Atualização de Rota registra, em um documento, os avanços conquistados, as mudanças identificadas e as novas prioridades do tratamento.
Manutenção e Próximos Passos
Ao final, você recebe o Plano de Manutenção e Próximos Passos, um documento que reúne toda a sua evolução e define orientações para preservar os resultados, sustentar os novos hábitos e seguir com mais segurança e autonomia.
TRÊS CAMINHOS DE CUIDADO
A indicação certa depende do seu momento.
Depois de compreender sua necessidade, eu indico a modalidade mais adequada aos seus objetivos e à profundidade de cuidado necessária.
NECESSIDADE PONTUAL
Consulta de
Direção Nutricional
Para quem já tem hábitos consolidados e precisa resolver uma questão específica com clareza e direção.
- Avaliação nutricional individual
- Análise de exames disponíveis
- Plano alimentar
- Orientações práticas para o objetivo
Tratamento de
4 meses
Para construir constância, ajustar hábitos e avançar com suporte próximo ao longo de todo o processo.
- 4 consultas individuais
- Check ins semanais
- Análise inicial e reavaliação dos exames bioquímicos antes do final do tratamento
- Plano alimentar individualizado, reavaliado e ajustado ao longo de todo o tratamento
- Retrato Nutricional
- Documento de Manutenção e Próximos Passos, entregue ao final
Tratamento de
6 meses
Para transformações que exigem mais tempo, mais ajustes e uma consolidação cuidadosa dos resultados.
- 6 consultas individuais
- Check ins semanais e depois quinzenais para promover autonomia
- Análise inicial e 2 reavaliações dos exames bioquímicos
- Plano alimentar individualizado, reavaliado e ajustado ao longo de todo o tratamento
- Retrato Nutricional
- Atualização de Rota
- Documento de Manutenção e Próximos Passos, entregue ao final
RESULTADOS QUE APARECEM NA VIDA REAL
Experiências que traduzem o cuidado na prática.
Relatos reais e anonimizados de mulheres que se sentiram ouvidas, cuidadas e mais confiantes durante o processo.
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Aaaah, Laura! Eu estou muito feliz com os resultados e por este não estar sendo um processo difícil e chato, como já foi muitas vezes na vida. Como te falei, faz mais de 10 anos, se não forem 15, que eu não chegava nesse peso e de forma tão saudável! Eu agradeço demais todo o cuidado, a começar pela consulta sem correria, coisa cada vez mais rara nos dias de hoje. A gente se sente realmente ouvida! Suas entregas são de uma qualidade ímpar. As adequações do plano alimentar, a suplementação e a análise dos exames mostram que nada é feito de forma genérica, mas pensado de maneira individualizada. Fora sua disponibilidade constante para as dúvidas que sempre surgem! Cada elogio que tenho recebido vem sendo acompanhado de uma indicação do seu trabalho. Sou fã de verdade! Parabéns e obrigada!
Sarah
Emagrecer com saúdeViver um processo leve e possívelReceber um cuidado individualizado
SEU PRÓXIMO PASSO
Vamos descobrir qual caminho faz sentido para você?
Responda às perguntas e continue a conversa comigo no WhatsApp. Eu vou entender o seu momento antes de indicar qualquer modalidade.
Laura DahbarNutricionista · CRN 9 38019/P